A legutóbbi bejegyzésben a Karate testformáló hatásáról, illetve a Karate és a HIIT viszonyáról írtam. A legutóbbi edzésen elkezdtük a már említett szeptemberi alapozást, idén kicsit korábban és arra gondoltam, hogy leírom miket csináltunk, ezzel kicsit bemutatva mire is gondoltam a legutóbbi…

Ez egy elég nehéz kérdés számomra, mert bár van egy elég jó definícióm rá, az mégis kicsit üres valahogy. Lehet azért, mert nem annyira modern vagy azért, mert a mi kultúránk nagy mértékben eltér attól a kultúrától ahol kialakult ez anno.  A Karate szó azt jelenti, hogy üres kéz. Eredetileg kínai…