Ha nyár, akkor edzőtábor! Így van ezzel gondolom mindenki aki karatézik, én biztosan.
A múlt héten zajlott az A.J.K.A.-I szövetség nemzetközi instruktor tábora és ennek kapcsán szeretném bemutatni, mitől is lesz egy edzőtábor jó.
Természetesen minden ilyen esemény esetében nagyon fontos a jó…
A karatéban ugyan úgy, mint az élet más területein, roppant fontos a megfelelő alapok megléte. Mesterünk szokta mondogatni, hogy megfelelő alapozás nélkül a legszebb ház is összedőlhet és nincs ez másként a karatéban sem. Hiába nagyon ügyes és gyors valaki, ha nem megfelelőek az alap technikái, egy…
A legutóbbi bejegyzésben a Karate testformáló hatásáról, illetve a Karate és a HIIT viszonyáról írtam. A legutóbbi edzésen elkezdtük a már említett szeptemberi alapozást, idén kicsit korábban és arra gondoltam, hogy leírom miket csináltunk, ezzel kicsit bemutatva mire is gondoltam a legutóbbi…
Manapság egyre fontosabb az emberek számára, hogy jól nézzenek ki, jó testük legyen. Ez jórészt a filmeknek, sztároknak és a médiának köszönhető, mert manapság a karcsú sportos lányok és a kidolgozott izmokkal rendelkező kemény srácok számítanak trendinek.
Alapvetően az iránnyal nincsen semmi…
Ez egy elég nehéz kérdés számomra, mert bár van egy elég jó definícióm rá, az mégis kicsit üres valahogy. Lehet azért, mert nem annyira modern vagy azért, mert a mi kultúránk nagy mértékben eltér attól a kultúrától ahol kialakult ez anno.
A Karate szó azt jelenti, hogy üres kéz. Eredetileg kínai…
Azt próbálom kicsit körbejárni, megvilágítani, hogy miért érdemes elkezdeni, gyakorolni a karatét. Természetesen minden ember, gyerek más és más, de ezzel együtt vannak alapigazságok, amik mindenki számára hasznossá tehetik a karatét.
Ahogy már említettem én elég verekedős, aktív (sokak szerint…